No coração da reserva biológica de Tinguá, um oásis de verde e serenidade, os adeptos da Yoga se encontrarão no sabado (21 outubro), no Sítio Águas Claras, para uma experiência única de conexão corpo-mente durante o evento “Yoga e Saúde Mental”.
Organizado pelo ator e professor de Yoga, Márcio Guedes, e um time de terapeutas e profissionais, o evento oferece uma fusão de Yoga e música, com o objetivo de criar um ambiente de paz interior.
As terapeutas Luciene Lopes e Elizabete Cristina sugerem momentos de relaxamento e alívio do estresse através de massagens terapêutica, enquanto a psicanalista e terapeuta Jaqueline Randow enfatizará a importância dos cuidados com a saúde mental
Para complementar a conexão corpo e mente, o músico Glauco Berçot contribuirá com músicas relaxantes que deverão promover o equilíbrio e o prazer, a concentração e o desenvolvimento do raciocínio.
Márcio Guedes, que organiza o evento, tem formação abrangente que inclui Hatha Yoga, Astanga Yoga, Vinyasa Yoga e Acro Yoga.
